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1、在宝宝很小的时候，因为还不知道如何用臂力和腿力走路，可以先学会躺在床上，然后妈妈在他面前放食物或玩具来诱导宝宝，让宝宝学会用力支撑身体往前走，这样在食物和玩具的引导下，孩子会慢慢支撑身体往前走。只有宝宝的四肢肌肉足够强壮，四肢的力量才能支撑身体，所以要注意给宝宝增加营养。平时让宝宝多做运动，慢慢的你就可以增加腿部和手臂的肌肉力量，你就可以快速增强体质。

2、有些婴儿在母亲的帮助下很早就学会了用腿走路。这个时候，婴儿很可能拒绝攀爬而不是行走，也就是这些婴儿直接超越了攀爬阶段，进入了行走阶段。一般不建议这样做，因为宝宝很小的时候，下肢无法支撑全身的重量。过早学会走路容易导致下肢弯曲畸形。而且爬行可以促进大脑的发育，强身健体，有利于宝宝的健康成长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 强身健体 还不知道 肌肉力量